2024年游泳是中考必考一项吗
最近还有很多同学议论纷纷，游泳是否也加入中考当中。为了解除大家的疑惑，小编接下来就为大家整理了相关资料供大家参考！
最近一则关于游泳正式进入2020年全国中考考核项目的消息，在网络上热传。已被证实，国家中考实行改革，体育课成为第四大主科，并将游泳项目作为第一类考核项目。从现在起，八年级(初一)学生，以及更小年级的学生，均是2020年中考体育改革的直接影响人群。
其实游泳进入中考，根本不用等到2020年，多地已经将游泳纳入体育中考范围。早在2016年，教育部印发的《关于进一步推进高中阶段学校考试招生制度改革的指导意见》(以下简称《指导意见》)。
在全国范围内提出“体育成为中考必考项目”的要求，中考的录取计分科目将由语文、数学、外语加上体育4个科目构成，其他科目均成为选考科目。体育成为第四大主科，从2016年就已经提出的改革。
各省市都有自己的中考形式和时间，相应的，体育中考也采用不同的方式和项目。近年来，因为对体育的高度重视，体育中考的含金量越来越高，多地也在不断加入体育项目和提高游泳分值。想要了解更多请点击中考体育改革
游泳时的注意事项建立危险意识区。 从进更衣室换拖鞋的那一刻起，就提醒自己进入了危险区，无论是穿拖鞋还是光脚，无论地下防滑是否做得好，都是有风险的，走路都规规矩矩地走并保持警惕，直到自己进入水中后，警报解除。出水后也一样。
如果看见铺地毯的地方、或铺地垫的地方，一定去上面走。因为这一区域必定是摔倒的高发区，通常是不会无缘无故增设防滑设施的，这些垫子很有可能是前人鲜血换来的。
光脚不如穿鞋，尽量少光着脚。
游泳用到的几个大关节主要是颈、肩、肘、腰、髋、膝、踝、腕。
最常见的伤痛是肩和膝。
通常自由泳肩伤较多、蛙泳膝伤较多。
但基本上都是达到一定的训练强度才会造成的，专业运动员较常见。
初学者也要加以下心，错误的姿势也能造成伤害，最典型的就是自由泳划手偏离肩部延长线，造成肩伤，学习自由泳的人要注意把握好这个点。
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