初中生如何提高专注力有哪些有效的方法

2025-07-06 10:31:56

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由于教学方式和学习环境等的转变，出现专注力不集中等情况，那么初中生如何提高专注力？有什么方法呢？下面就和小编一起了解一下，供大家参考。

初中生如何提高专注力

树立榜样，让初中生潜移默化接受好习惯。初中生最肯以他所尊敬、佩服的人的一言一行为模仿榜样，因而榜样对初中生具有很强的说服力和感染力，可以经常向学生介绍一些科学家、艺术家、伟人和古人是怎样学习的，以及他们有什么良好的学习习惯等。另外凡是初中生行为习惯好的，有进步的，改正缺点快的都给戴上小红花，上光荣榜，促进其互相模仿学习。

应对策略。这一点家长要十分注意。对孩子崇拜歌星影星、痴迷上网等行为，要及时纠正。要尽可能地避免正处于初中阶段的孩子频繁接触这些东西，少受不良影响。初中生出现这些问题的苗头时，及早发现，早做工作。

教孩子控制自己的行为。家长应当认识到，孩子的专注力不集中，是一种心理因素，完全可以通过培养和训练提高的。不要把它当作孩子性格上和意志上的缺陷，批评和责怪孩子。让孩子控制自己的行为，把专注力集中到应该注意的地方。

有哪些方法帮助初中生提高专注力

设计趣味性和开放性的练习

练习是巩固所学知识，形成技能、技巧的必要途径，是教学的一个重要环节。要使学生保持愉快的心情、振奋的精神，就要从初中生的现实生活和童真世界出发，设计适于初中生心理特点的吸引学生愿意学的灵活多样的练习形式。如一题多变、开放题、找朋友、做医生等，让学生通过练习，提高学习兴趣，从而提高专注力。

设计适合学生特点的游戏活动

游戏是初中生学习数学的一种重要方式。在教学中设计如开火车、找朋友、夺红旗等形式多样的游戏活动，不仅可以激发初中生学习的兴趣，而且有助于初中生更好地理解和运用知识，让初中生在一种轻松快乐的氛围中解决问题，这样，他不仅获得了知识，更为重要的是获得了学习的快乐。

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