2024合肥市体育中考时间及考试项目
合肥市体育考试时间暂定5月底至6月初，共设9个选考项目，满分60分。
该市体育考试时间暂定5月底至6月初，共设9个选考项目，满分60分。体育考试有9个选考项目，分别为：A.50米跑；B.坐位体前屈；C.立定跳远；D.引体向上（男）/1分钟仰卧起坐（女）；E.掷实心球；F.跳绳；G.篮球运球；H.足球折线运球；N.1000米跑（男）/800米跑（女）。考生须任选其中2项，选定项目后不得更改，选考项目填报时间另行通知。
体育考试总分值60分，每个选考项目各30分，计入考生2020年中考总分。各项目测试时以0分为起点。体育考试成绩设4个等级：60－54分为A等级，53－48分为B等级，47－42分为C等级，41分及以下为D等级，作为初中毕业生综合素质评价中“运动与健康”实证材料之一。
中考体育要注意哪些问题1.最重要的一点就是一定要注意心理问题，考试前很多人都会感觉到比较紧张，但是也是因为过度紧张还影响了自己的正常发挥，所以考试前一定要调整好自己的心态。
2.服装的问题，因为是体育考试，所以一定要穿着比较宽松的运动服，而且也一定要穿着运动鞋，不仅是是为了考试也是为了保护自己的身体不受到伤害。
3.在饮食方面，在考试前前几天一定不要吃刺激辛辣的食物，吃比较清淡的东西，也不要喝一些饮料，最好是只喝矿泉水，这样是比较保险的。
4.在考试前一定要做好考前活动，不然在考试过程中是很容易出现意外，会让自己受伤的，而且考前做好了活动，也能够为自己考试发挥打下好的基础。
中考体育前饮食注意事项1.运动前30分钟喝一些高浓度的葡萄糖水（葡萄糖是单糖可迅速消化吸收直接作用于肌肉），不要喝其他饮料，口渴可喝白水，运动前30分钟之内不要吃食物。切记。
2.要带点水，跑前30分钟可以喝，跑后也要适当饮水。
3.跑后不要使劲咳嗽，想咳嗽的时候尽量做吞咽动作，配合深呼吸那种难受劲会很快过去的。
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