2024遂宁中小学什么时候放暑假
2025-06-10 04:41:03
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遂宁市初中、小学的学生于2020年7月20日前离校；小编为大家整理了相关信息，快来看看吧。

遂宁暑假安排

根据《遂宁市教育和体育局关于调整2020年春季学期教学时间和暑假放假时间的通知》安排：

遂宁市义务教育阶段学生于2020年7月20日前离校；

中职学校参照普通高中执行，特殊教育学校参照义务教育阶段学校执行。幼儿园学生离校时间不晚于义务教育阶段学生离校时间，由各县（市、区）、市直园区统筹确定。

暑假学习建议

初三上学期基本上结束教学进度，课业量比较重。有能力的学生可以利用假期进行数学课本的预习。根据现有的学习状态和学习水平来确定自己的学习目标。一方面可以培养自学能力，另一方面也能减轻下学期的课业负担。

暑假饮食注意

在高温气候下，人体内蛋白质代谢加快，能量消耗增多，因此蛋白质的供应必须酌量增加，每日的摄入量在100-120克为宜，且要求一半以上为鱼类、瘦肉、鸡肉、蛋、奶和豆制品等优质蛋白质，以满足盛夏机体代谢的需求。同时，为增进食欲，在饮食制作方面应力求烹调可口，注意花色品种的增加和变化，亦可适量选用一些辛香类调味品。

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