怎么能让孩子注意力专注
2025-07-19 13:44:27
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孩子注意力不集中是很多家长都担心的问题，那么有哪些方法能够保持孩子的注意力？大家一起来看看吧。

不要一次给太多的东西

专注力的培养需要有良好的习惯，一次给孩子太多的玩具和书籍只能让孩子分散注意力。正确的做法是每次给孩子一本书，如果孩子看完了，可以自己换书，换之前家长可以让孩子讲一下书的内容，以便随时了解孩子看书的情况。玩具每次也只给1—2个就可以了，并且要教会孩子玩完之后主动将它们放回原处。

学习定量

让孩子在规定时间内分阶段完成学习任务，改定时为定量。如果孩子能够专心完成，父母要给予一定鼓励（表扬、抚摸、亲吻等），并让他休息5-10分钟。再以同样的方式完成下面的学习。

当孩子能够做得很好时，可逐步延长一次性集中做题的时间。要求孩子在审题的过程中，自己把题目的要求、条件用笔勾出来，以防止走神出错。这些都可加强孩子的自信，让他感觉“我能自觉集中精力做好一件事”。

鼓励孩子培养兴趣

平时多鼓励，不干扰孩子做好他喜欢做的事情。当孩子专注于做他的小手工制作或观察小动物而忘记了吃饭时，父母切记不要干扰孩子，而是耐心地等他把工作完成。要知道，孩子沉浸于他的兴趣的同时，就是在无意中培养自己的注意力呢。

营造良好的环境

营造一个有利于注意力集中的学习环境。孩子的书桌上只能放书本等学习用品，孩子学习时，不能有电视或者电话干扰。此外室内的光线不要太刺眼或者太暗。光线柔和适度有利于孩子安心学习。

以上就是一些保持注意力的相关信息，希望对大家有所帮助。

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