2024年福州体育中考的抽考类项目确定
2025-07-20 13:57:09
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很多同学都十分关心中考体育的考试项目，那么福州2021年体育中考的考试项目有哪些？大家一起来看看吧。

福州体育中考项目

“三选一”抽考的抽签结果：篮球绕杆运球。

备注：在篮球绕杆往返、排球40秒对墙壁垫球、足球运球绕杆等三项考试项目中抽取一项为明年球类考试项目。

“六选三”的抽选考的抽签结果：

引体向上（男）

斜身引体（女）

双手头上前掷实心球

立定跳远

备注：在50米跑、立定跳远、1分钟跳绳、引体向上（男）、斜身引体（女）、双手头上前掷实心球、1分钟仰卧起坐等六个考试项目中抽取三项，由考生自行选择其中两项，作为明年体育中考身体素质考试项目。

体育考试准备指南

中长跑过程中，人的消耗量大，对氧气的需求量也大，一些孩子在跑的过程中嘴张的太大，这样冷空气进去很容易引起肚子痛。中长跑途中，呼吸时建议采用口鼻同时进行呼吸的方法。呼吸节奏应和跑步节奏相配合，一般采用两步一呼、两步一吸的方法，呼吸时要注意加大深度。

在中考体育训练的过程中，刚开始一定要多问老师，在老师的指导下进行。等熟练掌握各项体育项目的技巧后，自己在进行独自训练。同学们一定要量力而为，许多地方的中考体育考试有选考项目，同学可以用初三前这个暑假找到自己比较喜欢并且适合的考试项目。

以上就是福州中考体育考试的项目，希望同学们在考试中取得优异成绩。

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