2024初中生怎样制定学习时间表 最科学的学习时间安排表
对于初中生来说，科学合理的安排自己的学习与生活时间是非常重要的，但是很多初中生并不擅长制定规划时间表，下面小编整理了一个学习时间表，初中生们可以参考一下。
初中学习时间表1.早上6点-8点：
一日之计在于晨，对一般初中生来说，疲劳已消除，头脑最清醒，体力亦充沛，是学习的黄金时段，初中生可以安排科目的全面复习。
2.早上8点-9点：
据试验结果显示，此时初中生的耐力处于最佳状态，正是接受各种“考验”的好时间。可安排难度大的攻坚内容。
3.上午9点-11点：
试验表明这段时间初中生短期记忆效果很好。对“抢记”和马上要考核的东西进行“突击”，初中生可事半功倍。
4.正午13点-14点：
饭后人易疲劳，夏季尤其如此。初中生休息调整一下，养精蓄锐，以利再战。最好休息，也可以听轻音乐。但初中生午休时间不要太长。
5.下午15点-16点：
调整后精神又振，试验表明，这段时间初中生长期记忆效果非常好。可合理安排那些需“永久记忆”的东西。
6.傍晚17点-18点：
试验显示这是初中生完成复杂计算和比较消耗脑力作业的好时间。这段时间适宜做复杂计算和费劲作业。
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初中制定学习时间表的注意事项制订学习计划时，家长一定要引导初中生充分注意“四个w原则”：
why——为什么学习。即学习的目的和意义。这是初中生积极、主动学习的动力。
what——学什么，达到什么目的。即初中生学习的对象及目标。这是学习时间表计划的实质性部分。
who——我是“谁”。即初中生的实际情况，例如，孩子的基础水平，学习能力、个性特点、学习风格、优势和弱项等。这是保证时间表切实可行的重要前提。
whom——向谁请求学习帮助，与谁一起学习。一个好的老师，一个学习能力强的学习伙伴，对孩子的学习都是极大的促进。
how——具体的学习方法和措施。这是确保初中生学习时间表学习计划得以实施的必要条件。
初中生根据情况认真安排时间首先初中生要清楚一周内所要做的事情，然后制定一张作息时间表。初中生在表上填上那些非花不可的时间，如吃饭、睡觉、上课、娱乐等。安排这些时间之后，选定合适的、固定的时间用于学习，必须留出足够的时间来完成正常的阅读和课后作业。当然，初中生学习不应该占据作息时间表上全部的空闲时间，总得给休息、业余爱好、娱乐留出一些时间，这一点对学习很重要。一张作息时间表也许不能解决初中生所有的问题，但是它能让你了解如何支配你这一周的时间，从而使初中生有充足的时间学习和娱乐。
以上就是小编整理的一个比较科学适合学生们的学习时间表，如果以上的时间表并不适合初中生们，那么大家也可以根据小编总结的制定学习时间表的方法来进行计划。
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