中考体育游泳评分标准 中考游泳技巧
2025-05-31 15:13:12
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中考体育游泳评分标准部分地区已经将游泳纳入到中考体育的考试项目中，下面是小编为大家整理的中考体育游泳评分标准，一起来看看吧！

中考体育游泳评分标准深圳市

男子在1分20秒之内、

女子在1分29秒内游完100米全程，

即可获得100分满分。

男子在3分08秒之内、

女子在3分15秒内游完100米全程，

得60分。

市教育招考部门介绍，今年体育中考增加了100米游泳(不限泳姿)作为选考科目，是深圳市自2015年实施现行体育中考政策以来，所采取的稳步推进中考改革举措。

体育中考游泳技巧

窍门一：训练时一次游完200米或者4个100米最有效。

在距离考试还有一个月的时间，体能不足的考生应当加强练习。有条件的考生最好能坚持练习，保持水感。同时，考生在平时训练时应当至少一次游完200米，或者一次游完4个100米(中间允许有短暂休息)。如果能够在考前一个月坚持训练，相信拿到满分不是问题。

窍门二：自由泳、蛙泳和反蛙泳相结合。

对于没有时间训练的考生，分享一个小窍门：由于中考允许使用不同泳姿游完全程，建议考生在体能不够的情况下采用相对轻松的泳姿。那么，什么泳姿最轻松呢？答案是蛙泳或者反蛙泳。

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