提高初中生记忆力的方法有哪些
admin
2025-05-15 21:37:32
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上了初中生后很多时候学生都会觉觉得自己得记忆力不够用了，记忆力好的学生，在大脑中储存数量足够的知识点，然后利用逻辑能力将这些碎片化的知识编辑整合。那么提高初中生记忆力的方法有哪些呢?下面51出国留学网小编就为大家整理一下提高初中生记忆力的方法有哪些，希望能帮助到大家!

重复记忆

重复是学习之母，尤其像字词、术语、外语单词、历史年代、事件等枯燥乏味的东西，更需要循环往复地记忆。

早晚记忆

根据心理学原理，早晚记忆分别只受“倒摄抑制”和“前摄抑制”的单项干扰，因而记忆效果较好。

选择记忆方法

古人云：“少则得，多则惑。”读书学习都要抓住其中的重点、难点和关键。记忆的内容有所选择，不要“眉毛胡子一把抓”，更不要“拣了芝麻，丢了西瓜”。

食物提高记忆力法

柏子仁

明·李时珍称柏子仁味甘而补，其气清香。“益脾胃，养心气，益智宁神”。用于劳欲过度 、心血亏损、健忘恍惚的古代名方“柏子养心丸”，就是以柏子仁为主药。所以，凡健忘之 人均宜食用。

莲子

莲子为滋补性食品。《神农本草经》将它列为上品，认为它能“补中、养神、益气力、除百 疾，久服轻身耐老。”宋《图经百草》还记载：“莲子捣碎和米做粥饭食，轻身益气，令人 强健。”适宜健忘之人经常服用。可用莲子煮粥，也宜用莲子、红枣、白糖煨烂后服食。

灵芝

中医认为灵芝能养心安神、益气补血、滋补强壮、健脑益智，适宜心脾两虚、神经衰弱、健 忘之人食用。一般可用灵芝3～6克，水煎服，每日服2次。也可将灵芝研为粉，每日2～3次 ，每次开水冲服1～1.5克。

以上就是小编为大家整理的提高初中生记忆力的方法有哪些，仅供大家参考，更多中考信息请继续关注本站!

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