2024初中军训一般干什么 详细介绍
2025-06-18 07:18:41
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初中军训的训练内容:齐步走、四面转法、站军姿、敬军礼以及原地踏步走等等。初中生参加军训,一方面可以磨炼个人意志,培养吃苦耐劳的精神,另一方面可以增强自身的国防意识与集体主义观念。

训练内容动作要领

1、齐步走

齐步走是军人的一种常用步伐,一般是应用在队列的整齐行进。在军训过程中,当我们在听到“齐步走”的口令后,首先应迈出左脚,身体重心并略微迁移,然后按照先脚跟后脚掌的顺序着地的原则,迈出右脚。

2、四面转法

四面转法分为向左转、向右转、向后转,在做四面转时,要转体快,两臂夹紧,身体不要晃动,两手贴紧大腿两侧;靠脚时稍有停顿;手臂不要外扫或跺脚,眼睛直视前方。

3、站军姿

在立正的基础上两脚打开六十度,收腹,挺胸,抬头,提臀,两腿挺直,头要正,颈要直,两眼目视前方,两臂自然下垂,两肩后张,大拇指贴于食指第二关节,中指贴于裤缝线,身体向前倾,记住手一定要贴紧,别人如果用力拨你的手,你的手也不要松开。

军训期间女生来月经怎么办

如果正在军训时,突然来月经首先不要慌,可以去找教官请假,到宿舍垫卫生巾换上深颜色的裤子,避免月经侧漏引起尴尬。如果需要站军姿,跑步等一些剧烈的活动可以不参加。如果经量多,身体无力,可以请假在宿舍卧床休息。经期注意饮食,辛辣、生冷的食物不要吃,不要接触凉水。注意休息,加强营养,适当的保暖。军训时天气炎热,再加上大量出汗,会导致卫生巾不透气,容易引发疾病,所以女生应该多加注意,勤上厕所。

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