2024北京西城区高一新生军训时间
2025-06-16 08:02:02
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北京八中高一新生军训时间：8月21日-27日；北京一六一中学高一新生军训时间：8月20日-25日；十四中高一新生军训时间：8月22日-26日；回民中学高一新生军训时间：8月22日-28日。
注意防晒——防止皮肤损伤
训练中最好穿棉质舒适、轻便的衣裤，尽可能让衣服遮住身体的大部分，以防止发生晒伤。
训练后要及时把身上的汗擦掉，不要让身上积汗液，这样有利于保护皮肤。
在皮肤裸露部位，室外高温下最好使用SPF值在30以上的防晒霜。军训的时候，大量出汗可能冲走防晒霜，所以尽量考虑选择有防水功能的防晒霜。
不要觉得防晒霜只要早上涂一遍就行，随身带着，每个休息时间都涂一次。
不要觉得只涂脸部就可以，耳后包括耳朵，脖子尤其是后脖颈，还有小臂才是关键。
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