考试前一天是放松还是做题 该不该刷题
2025-06-08 00:30:55
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复习+放松相结合，不建议刷题。面对高考肯定也没有人说想去放松，就想能多看一点书就能增加一点分。对于平时没有好好学习的人确实需要使劲补充知识，但对于平时有复习、有预习的人就不需要一直复习学习。保持自己的状态为主。
其实高考考察的不仅仅是学生的脑力还有一定量的体力，考生在高考之前做了大量的卷子，每天脑子都在高速的运转着，如果长时间下去的话，脑子肯定会产生一定的疲惫感，这样去参加高考的话，对考生是不太有利的。所以，考生在考试前一天要适当的放松一下自己，比如找同学聊聊天或者找老师谈谈心等等。
但是切记放松不是放纵，如果你在考试前一天放纵自己去网吧玩个通宵，甚至去酒吧唱歌熬了一夜等等，这样完全是不可取的，如果你在考前熬夜的话，肯定不能保证第二天考试的注意力高强度的集中，如果在考场上睡着的话，那么自己多年的努力就付诸东流了。所以，考生在考试的前一天可以适当的放松，但是还是需要把主要的注意力集中在学习上，等考完以后再去放纵自己就没有人管你了。
高考前一天做什么考前1天复习（复习的内容以重点为主）与放松（吃水果、按按摩、听听歌、说说话，躺舒服的床或者沙发）交替进行，不能让自己的情绪变化太大，保持状态。
考前2小时复习的点有大标题（大点联想小点）和常考题型（老师给的重点那些），和常用回答形式。（考试题的通用回答）注意尽量不要过于详细地复习内容，还有一点，不要因为紧张而去多喝水，避免考试出现去上厕所的情况。
考试进门后深呼吸，迅速调整自己的紧张感，如果感觉调节不过来，可以尝试回忆大标题的内容，转移自己的注意以调整紧张感。有研究表明，紧张会导致容易出错，放松考出来的成绩更佳理想。
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