上课不专心怎么办 巧治初中生上课走神
admin
2025-05-31 16:16:57
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很少有初中生能够坚持一节课全神贯注，丝毫不走神。但是初中生可以尝试有效的方法让自己尽可能长时间的集中精力，听老师听课。

培养初中生的学习兴趣

很多上课不专心的初中孩子对学习知识的兴趣并不浓厚，导致了听老师讲一会课就走神发呆，所以要想根治上课走神的毛病，初中生可以试着培养自己的学习兴趣。

当初中生对学习有了一定的兴趣，眼神中就会流露出对知识的渴望，自然而然就会紧跟老师的步伐，集中精神认真听老师将每一个知识点。

培养初中生的学习兴趣的方法有很多，比如说学习英语，初中生可以把学习英语看做一件很简单的事情，平时听听英文歌曲，有时间看几部英文的励志的电影，也可以空闲时跟同学用英语交流。

心理暗示自己上课不要走神

对于初中生来说，上课是获取知识的主要途径，所以初中生应该明确课堂上的时间有多宝贵。如果初中生上课走神，不专心听讲，课后要花好几倍的时间自己学习，而且还不一定能学透彻。

所以当初中生意识到自己上课走神发呆，没有专心讲课时，就要马上在心里告诉自己要认真听讲，这节课对自己很重要，赶快集中精力学习。

初中生上课积极参与到课堂防止走神

初中生上课积极参与到课堂可以有效防止上课走神，所谓的参与到课堂就是要认真听老师讲课，边听边动脑思考，必要时及时将老师讲的重点内容记在笔记上。

另外初中生还要举手回答老师的问题，在课堂上积极与老师和同学互动，投身于课堂中，这样初中生上课就不容易走神发呆了。

初中生上课不专心还跟自己的睡眠有很大关系，所以初中生一定要保证自己的睡眠充足，让大脑得到充分的休息，这样才有精神集中注意力听老师讲课。

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