三种方法让你变聪明 初中生大脑训练秘籍
我们的大脑越用越灵活，下面51出国留学网小编为大家总结了三种方法让你变聪明，初中生大脑训练秘籍，仅供大家参考。
把行为培养成习惯如果我们把日常生活中一些行为培养成习惯的话，就可以减少思考脑的工作量，只要动用反射脑就可以很好地处理一部分信息。
节省下来的时间，你就可以做其他需要深度思考的事情啦。
一次只做一件事为什么我们总是强调如果要提高效率，那最好一次只做一件事呢?就是因为思考脑的工作机制决定的。
如果你总是在不同的事情间来回切换，那必然会损耗掉大量的时间。
你回忆下工作学习中的情况，如果你正在思考什么问题，如果被打断了，再想回到原来的状态，是不是要花费一点时间。
而这些时间你原本可以节省下来去做更多的事。
学会主动休息我们一直强调要提高工作效率一定要注重休息，这不仅仅是因为休息可以帮助我们恢复体力，保存精力。
同时也是因为在休息的时候，我们的存储脑才能安心地把你获取的信息进行加工归档。
如果你每天都在不停的忙，每个碎片时间都安排得满满的，看起来好像挺有效率，其实你吸收的效果并不会太高。
就是因为你的思考脑一直在工作，而存储脑得不到任何的发挥。
初中生大脑训练秘籍1.闭眼吃饭
为了有意识地用脑，你可以阻断一些信息，比如视觉信息。闭上眼睛，靠其他感官去寻找食物，再送到嘴里，这样可以刺激触觉、味觉和嗅觉，从而增强大脑中相关区域的功能。
2.吃富含卵磷脂的食物
乙酰胆碱是大脑的“润滑剂”，它能使脑部更加活跃。而卵磷脂能转化成乙酰胆碱，因此，多吃花生、大豆、毛豆等富含卵磷脂的食物，将有助于提高记忆力。
3.用手指分辨硬币
随时在口袋里放几枚不同面值的硬币，没事时拿手指的指尖去尝试着分辨，这样可以刺激大脑皮层，从而挖掘出大脑隐藏的一些能力。
4.关掉声音看电视
阻断声音，仅靠画面去分析电视里正在播放的内容。这样做能刺激大脑皮层，并训练自己集中注意力去做一件事情。
以上就是51出国留学网小编为大家总结的三种方法让你变聪明，初中生大脑训练秘籍，仅供参考，希望对大家有所帮助。
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