孩子上课老是走神有什么办法解决

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2025-05-26 10:45:47

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上课走神是很影响学习效率的，下面51出国留学网小编就大家整理一下孩子上课老是走神有什么办法解决，仅供参考。

课前做一些运动

让所有学生站在课桌后面，做一些简单的身体运动。这对大多数学生都会很提神，而且教师很容易监督。

训练方法：对于小学生，可伴随儿歌或算术口诀让他们做拍手游戏。对于初中生，设计一个拍手或弹指的节奏，教师做，学生学。每隔15～20秒变换节奏，让他们紧跟你的变化。对于高中生，可让他们做“交叉爬行”：让学生都站起来，排队向前进，高抬左膝，伸出右手摸向左膝，然后交换，持续1分多钟。

给自己准备一个小本子，专门用来记录走神的内容

比如，今天数学课中你想昨天的足球赛来着，那么就要在本子上做记录：“数学课——足球赛——约一分钟半”……这样记录几天以后，你从头至尾认真看一遍，会发现自己胡思乱想的东西是多么无聊，浪费了多么宝贵的时光。渐渐地，你会对走神越来越厌恶，记录本上的内容也会随之越来越少。

训练孩子的自我控制能力

训了孩子的自我控制能力孩子上课就能及时的纠正自己的行为,稍有分心分神的情况孩子就会自我纠正,家长训练孩子的自控能力对帮助孩子上课分心发呆有很大的帮助.

交代任务时要明确具体

这一个原则不仅适用于注意力的培养，也适用于儿童教育训练中的方方面面。因为模糊不清的目标容易让儿童不知从何入手，或者在实施过程中误入歧途而产生挫败感，对儿童的能力培养及心理都会产生不利影响。所以在交代一个学习任务时，一定要把目标解释清楚以使他明白，比如让他找图形，“找出两个相同的三角形”就比“看看有没有相同的图形”更有助于孩子保持较长时间的注意。

以上就是51出国留学网小编为大家整理的孩子上课老是走神有什么办法解决。

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