初中生玩手机上瘾怎么根治青少年玩手机的危害

admin

2025-06-07 21:28:57

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手机对于孩子的危害是非常大的，尤其是中学生。那么怎么才能控制孩子玩手机呢?

中学生玩手机怎么控制

正向引导

活在现实，建立社交小圈子研究还表明，人的大脑是不记否定式的语言的。比如，当别人跟你说“不要想螃蟹，不要想大闸蟹，更不要想清蒸大闸蟹”，这时你的脑子里一定充满了螃蟹的画面。

所以，千万别天天在孩子面前唠叨“不要玩手机，不要玩手机游戏，更不要玩王者荣耀。” 这是在赤裸裸地引诱自己的孩子去玩游戏。

参加集体活动

一旦孩子已经玩手机上瘾了，那也不要太急，慢慢帮孩子戒掉。可以试着分散孩子的注意力，譬如给孩子很多有趣的图书，带孩子一起读故事，或是带孩子到户外去活动，让孩子交朋友，慢慢培养孩子的各种其他兴趣，这样孩子玩手机、ipad等电子产品的兴趣就会慢慢降下来。

不给孩子玩手机

如果担心孩子因为手机而影响到学习成绩的话，可以不给孩子买手机，事实上现在很多初中生，特别是小城市的孩子，没有手机也一样上学上课，而且大部分学校也是不允许孩子带手机的。也要告诉他玩手机的一些危害。

青少年玩手机有哪些危害

影响身体发育

两岁内的孩子自主神经调节能力还不强，手机中的消极画面，容易让孩子出现负面情绪，阻碍孩子的身体发育。而且手机散发的大量地磁辐射也会抑制孩子生长激素的分泌。

另外玩手机的时间多了，就是比会减少孩子的运动时间，从而推迟身体发育。最后孩子长时间低头玩手，相当于颈椎要承受5公斤的重力，对颈椎的伤害相当大。

损害社会交往能力

今天，在人类持续不断的努力下，机器不仅可以模拟人的行为，甚至能模拟人的思维，但是至今还没有取得能够模拟人感情的进展。

这样的结果足以说明：人类的情感以及由此产生的社会交往能力，不是通过学习就可以领会和掌握的，而是要通过面对面的交流进行感知、体会和揣摩获得。