2024年河源中考体育考试时间
admin
2025-07-20 09:55:09
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2019年河源中考体育考试时间是很多人都关注的，具体考试时间及注意事项如下：
2019河源中考体育考试时间暂未公布参考去年：中考体育考试时间统一安排在4月份进行。
想知道其他地区请点击查看>>2019年广东省各市中考体育考试时间汇总
2019年河源中考体育必考选项增加游泳项目从2019年起，河源市将游泳纳入中考体育必考选项项目，以进一步加强普及河源市学生游泳教育，保障学生生命安全。
根据市教育局发布的《河源市教育局转发关于进一步加强普及学生游泳教育工作的通知》，河源市2019年体育中考含必考项目和选考项目。其中，必考选项包含两项：一项是中长跑男子1000米、女子800米;另一项是100米游泳(不限泳姿)。届时，考试采用二选一的方式由学生自主选择进行必考项目的考试。
把游泳作为考试项目之一，是为了提高学生自救、急救能力，又能增强学生身体素质。《通知》指出，近年来，我省学生到不安全的水域游泳及溺水事件时有发生。普及学生游泳教育既可以提高学生的自救、急救能力，保障生命安全，又可以促进学生提高身体素质，强健体魄，为学生终身发展奠基，具有十分重要的作用。
需多喝水
每天要保证1500ml-2000ml的摄入量，充足的水分可确保血液循环顺畅，这样大脑工作所需的氧才能得到及时供应，切忌以喝饮料代替喝水。饮水也有讲究，一般要少量多次饮水，不要等口渴了才去饮水
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